なんとな～く テニスをして、なんとな～く思った事をかきたいな～と思っています

8:30　久しぶりにサークル練習です。

　多分1ヶ月ぶりかな？
　2週間ほど前、2カ所で分かれてやったから、その時にあった人もいるけどほぼ全員と会うのは、1ヶ月以上前かな？
　雨があったり、試合があったりとなかなか会う事が出来ませんでした。

　久しぶりという事もあり、今日はストローク。　それも、Fストロークをメインの練習。
　私も久しぶりだった事もあるので、いつもより多くボール出し。



　2つ隣のコートでは、家内が誘われて参加している練習会で、「ポン・・・・・・・ポン・・・・・」とマシーン使っての練習をしていました。

　見ていて、このマシーン　　欲しくなりました。
　なんかおもしろそうです。
　オークションで中古で出ていないかな？　以前見かけた事があるんですが、いくらだったかな？
　（こればかりは、買えませんけど・・・・・）

今日のサークル夜連は、久々にシングルスをしました。

　2面で7名だったので、1面はダブルス、もう1面はシングルスをしました。
　となると、1人はどうなる？
　当然、唯一の休憩です。

　今日は、短ゲームでしたが、2試合のシングルスが出来ました。
　初回；5ゲーム分で隣のダブルスが終了したので、2-3でおしまい。
　2回目；3ゲームのみで、2-1でおしまい。

　たまにはシングルスも良いですね。
　サーブも沢山打てるし、リターンもいつもの倍打てるし、何でもかんでも自分でやらなくてはいけないし・・・


　もちろんダブルスとは全く違いますが、シングルスもおもしろいと最近思うようになりました。

　今年は、試合にも出てみるかな？

こんばんは

昨日の月曜は、スクール。
今日の火曜日は、サークルでのこそ練です。

今日のサークルは、コート2面確保で、4名に3名の参加なので、
女性は、女ダブ／男性は、シングルスをしました。

今日の戦績は、
2勝1敗です。まず、
1試合目は、4-1で勝ち。　　対Iさん　（4ゲーム先取）
2試合目は、4-0で勝ち。　　対Hさん　（4ゲーム先取）
3試合目は、1-3で負け。　　対Iさん　（4ゲーム）


試合に勝てない時の共通点として、
①自分のミスに対して、声を出してしまいます。
　　ミスすると、「何やってんだよ」ってな具合です。
　　勝っる時は、ポジティブに考えいて、決して声を出していません。
②攻め急いでいます。
　　何でもかんでも、決めてやろうと、仕過ぎかも知れません。
③ポイントでの勝負になっている。
　　決して1ゲームを通して、ストーリーのようなものがない。
　　攻め方が単純で、勢いだけでやっています。

同じIさんと対戦した1試合目と3試合目両極端な試合を一度で経験する事が出来ました。



昨日のブログにアップしたP助ノートのベースの分になる手帳を今日買ってきました。
後は、内容をそれらしく作り上げていくだけです。←これで第一歩が進みました。

夜練のサークルに行ってきました。

ですが、その前に。
　この前の土曜日にいつもは下りる事のない○○駅から、コンサートに行ってきました。
　友人のマンドリンクラブも年1回の発表会です。
　そこの駅に、桜が満開だったので携帯で撮りました。
　本当はもっと綺麗なんですが・・・

　でもよく見ると、造花なんです。
　幹の部分は本物の桜の木です。花の部分だけ造花ですが、近くで見ても全然分かりません。
　造花と分かっていてもとっても綺麗です。


　さて、今日の夜練では最近やっている、アングル（ストローク/ボレー）を挑戦してみました。

　ボレーの時に、さらにもう一歩前へつめる事が出来れば、なお良いボレーが出来ているのにな～～
　頭では分かっているんですが、なかなかその一歩が出ないんです。

　今日も良い感じで仕事を早く終えて、夜テニスに行ってきました。

　珍しく11名（2面）の参加者がありました。

　いつものように40分程度の各人の練習（ただの打ち合いとも言います）後に、3ゲーム先取セミアドのダブルスです。

　今日は、結構集中していました。
　ゲーム中もそれほど一生懸命打たずに、50％くらいのショットが多かったと思います。
　そのおかげでコート全体もよく見えていたと思います。
　もちろん、いつものようにミスもありますが・・・・その辺は大目に見ます。


　今日は、全体的に良かった方ですが、明らかに悪い時、良い時がハッキリしています。
　気分もかなりムラがあります。

　ゲーム中に何かが原因でが分かれる事は、あまり無いと思います。
　ゲームとは全く関係ないところで、やる気がになります。

　たとえば、練習中に、自分達のコートに行くのに我々のコートの後ろを通っていくとか。（別のグループ）
　別の入り口があるのに・・・
　一度、家に帰って、ウェアーを着替えてテニスに行ったのに靴下を履き替えていなかったから、やる気がだったり・・・
　（テニスの時は、厚めの靴下を使っています）

後で考えてみると、本当につまんない事に気を取られていて、その時一番大事な事がきちんと出来ていない。
こんなんじゃ、沢山練習しても絶対に強くなれませんね。

　8:30～サークルの練習がオムニでありました。
　参加者は、が2名、が3名です。
　元々今日の参加メンバーは少なかったので家内を呼び、家内が参加しました。

　少ない人数だったので、かなり打ったと思いますが、どうだったんでしょうか？

　メインにしたのは、ショートクロス（F/Bストローク）打ちです。
　●は、イメージした相手。
　●は、プレイヤー（自分達）です。
　デュースサイドは、ショートクロス。（その後の展開までは話だけで、このショートクロス打ちの練習です。
　アドサイドは、センター付近に深いボールを打つ練習。

　そして、バック側の練習もしていきます。

　今回の練習コートの横は、フェンス。（つまり端っこのコートです）　　フェンスと反対側は、隣のコートです。

　来週の日曜に、対抗戦（今年最初）があるので、パワーでは勝てないし、リスクがあがりすぎてミスが先行することも考えられるので、相手を動かしてバランスやリズムを崩して攻める方法をと言う事を中心にし、最後の方でのボレーもアングルボレーに持ち込むまでのボレー練習を行いました。
　当然最後のショットは、アングルボレーですよ。

　今日はアフター　バレンタインでしたね。
　でも、私にはず～～と前の話しで、今は、もう関係ないですね。
　ここ何年も、チョコもらっていませんし。チョコをくれるのも家内だけです。


　出張帰りに、自宅によって、そのままテニスコートに行ってきました。（定時は回っているので、直帰というやつです。サボりではありませんから・・・）

　今日は珍しく1面しか取れていません。
　それを知ってかメンバーも3名、3名の合計6名です。

テニスをする前から「今日のお題は！」と考え
＜アップ編＞
　　・ストロークもボレーもヘッドアップしない。
　　　　ボールとストリングがコンタクトするまで、しっかり見る。
　　　　そして、ボールをラケットの真ん中でとらえる。
　　・超リラックスして、ストロークではヘッドダウンさせる。
　　　　スピンの多用
　　・ボールスピードを自分がコントロール出来るスピードまでにとどめる。
　　　　オーバースピードにならないように

＜ゲーム編＞
　　・1stサーブは打たない。
　　　　全て2ndサーブで回転を多くかける。（2ndサーブの練習）
　　・決め球こそ、ボールスピードを落とす。
　　　　しっかり打つが、決してボールスピードを上げない事。
　　　　オープンスペースを狙う。

　と、今日の課題です。


さて、結果から言うと、打ち出すと考えていた事はどこかに行っちゃいます。
アップの時は、比較的すぐに戻れるんですが、ゲームとなると・・・・

でも、こういった事をやり続ける事が大事だと信じて、しばらくは続けてみます。



それと3ゲーム先取のミックスを4試合しましたが、見事に全敗。
情けない。